Mapeamento

Instruções para a realização do teste:

– Você responderá um questionário de 10 perguntas, sendo todas de múltipla escolha.

– Responda sempre com a primeira resposta que vier à sua mente.

– Serão 4 (quatro) alternativas e você deverá marcar o que realmente retratou o seu relacionamento.

– O formato do teste é através de pontuação somatória, que poderá variar entre 0 a 100 pontos. Quanto maior for a sua pontuação, menor era o nível de qualidade da relação que você vivia.

Lembre-se: O resultado do teste irá refletir conforme as alternativas assinaladas. Ele é exato. Então, a melhor maneira de obter um resultado preciso é ser 100% sincera e responder o que realmente é verdade e não o que você gostaria que fosse verdade.

Bom teste!

Como que era a sua autoestima?

Muito boa, eu me sentia super bem o tempo todo;

Não me sentia muito bem, mas não era por causa dele, era por problemas que eu tinha na vida pessoal;

Ruim, ele não me criticava, mas também não elogiava nunca, e isso fazia com que eu não me sentisse especial;

Péssima, ele me criticava e isso fazia com que eu me sentisse muito mal em vários aspectos (financeiro, aparência, intelectual);

Você se sentia muito culpada nessa relação (os erros eram mais seus do que dele)?

Não. A gente não ficava se culpando pelos nossos erros;

Mais ou menos, eventualmente aconteciam brigas, mas não ficávamos buscando um culpado nisso.

Sim. Mas quando brigávamos ninguém pedia desculpas a ninguém. Ficávamos afastados até a situação amenizar. Mas nunca havia um ponto final na briga e elas iam se acumulando.

Sim. Sempre que a gente brigava era um silêncio eterno até eu ir até ele e pedir desculpas.

Vocês se apoiavam com relação aos projetos de vida de cada um?

Ele me elogiava muito e estava sempre me incentivando. E isso está sendo a minha grande dor. Sem ele me sinto vazia.

Não muito. Mas é algo que é dele, sempre foi assim.

Não me apoiava muito nos meus planos, pois pensávamos muito diferente um do outro.

Ele me criticava o tempo todo. Fazia eu me sentir menos (se sentir burra, feia, incapaz...)

Como era sua felicidade nesse relacionamento? Sentia que o(a) ex contribuía com ela?

Sim! Nos divertíamos muito juntos.

Sim! Os dias sem ele por perto eram muito chatos, pois ele era o motivo da minha felicidade.

Não. Ele me sugava, eu me sentia sufocada.

Não. Ele me prendia demais. Sinto que eu estava sempre tentando agradar ele e nada nunca estava bom o suficiente.

Como era o diálogo entre vocês?

Muito bom! Sempre conversávamos sobre tudo. Um ouvia o outro.

Bom, mas não ótimo. Conversávamos sobre muitas coisas, mas tinham temas que era certo que iriam virar em brigas.

Mais ou menos, não conseguíamos conversar sobre tudo, pois tínhamos opiniões muito diferentes sobre vários assuntos. Eu me sentia pisando em ovos.

Péssimo. Brigávamos muito e as discussões pareciam não ter fim.

Sobre ameaças de términos

Não aconteciam.

Aconteciam muito pouco e foi numa dessas que tudo acabou.

Aconteciam com uma certa frequência, mas nunca dava em nada. Até que começou a ficar intenso demais.

O tempo todo. Até que cansei e decidi dar um basta. Eram eternos jogos emocionais.

Como o seu relacionamento era em questão de: Insegurança, ciúmes, implicâncias....

Não aconteciam muito.

Aconteciam, mas era algo relativamente tranquilo, conversávamos e estava tudo resolvido.

Ele me deixava muito insegura, sentia que seria traída o tempo todo

Ele era muito ciumento e me prendia demais. Eu não pude mais ver meus amigos, sair com minhas amigas. Tudo girava em torno dele.

Mentiras, e enganações estavam presentes?

Não;

Foram poucas mentiras e eu sempre acabava perdoando;

Descobri algumas mentiras, e ao me posicionar sobre, ele fez com que eu me sentisse a “louca” da relação.

Foram diversas mentiras e traições, me senti profundamente magoada e enganada.

Com relação às emoções na rotina de cada um no dia-a-dia, como vocês se sentiam? Existia alguma oscilação quando estavam juntos ou separados?

Quando estávamos juntos ou separados estava tudo bem, sempre soubemos separar bem isso.

Eu me sentia vazia sem ele, sinto que eu ficava mais alegre quando ele estava comigo.

Minhas amigas já relataram que com e sem ele eu era uma pessoa completamente diferente. Como se ele apagasse o meu brilho.

Eu me sentia triste o tempo todo enquanto estava com ele. Minha autoestima foi só ladeira abaixo.

Como era o seu relacionamento em relação a controle (exigências, falta de flexibilidade, etc)?

Não ficávamos fazendo exigências um ao outro. Sempre chegamos em um consenso;

Até fizemos algumas exigências um ao outro. Mas era recíproco, o que valia para um também valia para o outro;

No começo não tinham muitas cobranças, mas isso foi se intensificando com o passar do tempo, a um ponto que vivíamos fazendo exigências um ao outro

Ele me cobrava muitas coisas e aos poucos só eu fui cedendo e obedecendo. No fim eu me vi completamente presa a ele.

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